山登り時の紫外線対策!これだけは外せないグッズ3選!

山登りって、当たり前だけどつもより高い場所に行きますよね?
なのでその分紫外線を浴びる量もいつもの場所よりも多く強くなります。
そこで大事なのが紫外線対策です。
紫外線対策を怠ると、水膨れができたり、唇がただれたり…
脅かすわけじゃないけれど、こういったことが本当におこっちゃいます。
とくに女性の場合は、山は上りたくても紫外線は浴びたくないですよね…?
だって、シミになっちゃうので。
そこでこのページでは、山登り時に欠かせない紫外線対策グッズを厳選して3つご紹介していきます。
山登り経験が少ない方は特に、参考にしてみてください!

 

 

ウォータープルータイプの日焼け止め

まず第一にベースとして必須なのが日焼け止めです。
女性に限らず男性もしっかり塗るようにしましょう!
おすすめなのはウォータープルーフタイプの日焼け止め。
汗や皮脂や、雨なんかにも強いので落ちにくいのがメリット。
SPF50、PA++++のものが今ある日焼け止めの中では最強なので
そういったものを使うようにしましょう。
顔はもちろんだけど、長袖をきていたとしても服の上から差し込んでくる
紫外線もあるので、できるだけ足も首も、手も塗るようにしましょう!

 

⇒山登りにおすすめの日焼け止め

 

首を隠せる帽子

次におすすめなのが首まで隠せる帽子です。
これはアウトドアショップなどにいくと必ずおいています。
首って案外日焼け対策を怠りがちな部分ですが、
ずっと太陽にさらされる部分なのでしっかり日焼け対策をする必要があります。

 

⇒おすすめのUVハット

 

 

日焼け止め用のリップ

顔は日焼け止めをぬっているけれど、
みんな唇の日焼け対策を忘れがち。。
普通のリップではんくて、今はUVカットをしてくれるリップがあります!
唇も紫外線でボロボロになる人が多いので、しっかりケアするようにしてあげてください!

 

⇒おすすめのUVケアリップ

 

 

テント泊の場合はメイクを落として美白ケアを!

 

男性はそこまで気にしないかもしれないけれど、
女性の場合はその日の汚れはその日にとりたいものですよね!
なのでふき取りタイプのメイク落としをもっていくとかなり重宝します。
そしてその上から、オールインワンタイプの美白ジェルなどをぬって
徹底的にシミ対策をするようにしましょう!

 

おすすめなのは、薬用のホワイトニングリフトケアジェルです。
通称「シミウスジェル」とよばれる浴びた紫外線へのアプローチができる
オールインワンタイプのジェルです。
メイク落としで顔のべたべたをふき取って、シミウスジェルをたっぷりぬって
完璧な紫外線対策をとりましょう!

 

 

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将来の自分のお肌のために、攻めの紫外線対策をしましょうね^^